Co decyduje o tym, że jesteśmy "sowami" lub "skowronkami"
Update: 2025-10-16
Description
Dlaczego jest tak, że jedni budząc się o świcie są pełni energii i gotowi do pracy, ini natomiast swój pik potencjału osiągają dopiero przed północą? Naukowcy z UW postanowili zbadać co decyduje o naszej produktywności? Okazuje się, że nie tylko chronotyp o tym decyduje, ale również amplituda rytmu okołodobowego. To, z kolei nic innego jak siła z jaką odczuwamy różnicę między godzinami pełnej energii a momentami gdy marzymy o drzemce.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
